高齢者健康体操プラン

サービス内容

腰痛対策をはじめ、体の歪みや血流の滞りを治していく体操です。 衰えている各関節や内蔵機能の働きを向上させ、終わった後身体中か軽くなります。 毎回トレーナーと一緒にお話したり、体操したり、 マンツーマンで楽しく取り組めるカリキュラムとなっております。